夫婦のベッド事情

KGです。

しょっぱなのタイトルに「ドキッ」とされた方もいらっしゃるかもしれません(笑)

がしかし、決していやらしい話ではなく、まじめな話です。

夫婦は同じ布団？それとも別？

それぞれの家庭によって眠る環境は違うと思います。

まず床に布団を敷いて眠るタイプ、

ベッドで眠るタイプに分かれるかと思いますが、ウチはベッドです。

なぜかって？

冬場に床に布団敷いて寝るのは、あまりにも寒いから！(笑)

寒冷地に属する阿蘇では真冬はマイナス10℃近く下がるので、

よほど断熱が効いている住宅でないと、相当寒いです。

なのでウチではベッドを採用しています。

そしてシングルベッドを2つ置けるスペースが確保できないこともあり、

ダブルベッドを自作で設置しました。

自作した理由は、

「できそうだったから」と

「出費を抑えたい！」

なのですが、

最初のうちはシングルベッド(幅100cm)で二人で寝ていたのが

ダブル(幅140cm)になり、広々快適で感動してたんですね。

でも掛布団は、シングルのままだったのです(笑)

だから、真冬は

ダブルベッドの上でシングル布団の取り合い(笑)

いくら仲の良い夫婦でも、

こんな状況が続けば眠りが浅く、途中で目ざめてしまいますよね。

なので、最近！ようやく！

シングル布団を2枚にしてみました。

ダブル掛布団だと、結局布団の引っ張り合いになってしまうので、

器になるベッドはダブル、上の掛布団は一人一枚のスタイルにしました。

するとなんということでしょう、

二人の睡眠の質が改善！！

朝までぐっすり眠り、疲労もたまりにくくなった気がします。

ウチの場合はスペースの関係上、

また寒さの関係上、

ダブルベッドという選択をしていますが、

その上で自由に寝相を変えたいと思うと、

お互いに自分の掛布団が一枚ある、

という状況が今の所ベストなようです。

皆様のところではいかがでしょうか？

ベッド派？布団派？

はたまた一緒の布団？別々？

睡眠は人生の3分の1を占めているといいますから、

人生を豊かにするには質のいい睡眠も大事だと考えます。

今十分な睡眠が確保できていないという方は、

ぜひ睡眠環境を見直してみてはいかがでしょうか。

ベッドをDIYした話は、また別の記事にてアップしますね。

ではまた！

宮本啓示

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「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」の自給自足的ライフスタイルを模索し、2018年単身阿蘇へ移住。結婚を機に築70年の古民家を購入し、DIYでリノベーションをスタートさせる。 伝統建築・古民家由来の生活様式に魅せられ、日々の暮らしを発信中。古民家鑑定士1級。